Artisjok Methode
Na 100den prachtige verhalen te hebben gehoord van vrouwen die in de studio kwamen begonnen mij een aantal patronen op te vallen.
De meeste vrouwen (ook mannen) liepen tegen dezelfde problemen aan.
Ik deed onderzoek, sprak nog meer vrouwen en begon met het uitwerken en schrijven van de methode tot meer zelfliefde. Uit al deze research is de artisjok methode ontstaan. Van basis tot ver de diepte in, het is geen kant en klare methode maar een weg naar meer zelfliefde en zelfvertrouwen.
Artisjok methode
Het boek bestaat uit twee delen: de methode en een werkboek.
Eén deel voor de stam en één deel voor de bloem van de artisjok.
Voor de stam gaan we terug naar de basis want zonder sterke stam valt iedere bloem om en is wiebelig.
Bij de bloem gaan we de diepte in met de 7 categorieën van de artisjok.
Dit boek is opgebouwd uit herkenbare verhalen, een werkboek zodat je echt aan de slag gaat en genoeg informatie om verdieping te vinden.
Meer zelfliefde en zelfvertrouwen zorgt voor: Minder stress, sterkere mentale gezondheid, makkelijker grenzen stellen, gezondere relaties, meer flexibiliteit, grotere motivatie, meer innerlijke rust en een fijner en relaxter leven.
Het boek
Op dit moment ligt het boek bij een corrector die inhoudelijk en grammatisch aanpassingen aanbrengt.
Te koop
De verwachting is dat het boek deze zomer 2026 te koop is.
Hou mij op de hoogte
Als eerste meer informatie over het boek?
Schrijf je in en ik hou je op de hoogte.